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Brennen? Ja! Ausbrennen? Nein!

„So viel Stress wie heute hatte ich noch nie“, hören wir immer wieder. Wir leben in einer immer komplexer werdenden (Arbeits-)Welt. Ohne Zweifel, ganz leicht kann man da in eine „Opferrolle“ geraten, die äußeren und inneren Antreiber übernehmen das Kommando und können einen ganz heftig ins Schlingern bringen. Damit das nicht passiert, wird es immer wichtiger das Steuer selbst und bewusst in die Hand zu nehmen.

Wie der Treibstoff den Motor mit Energie versorgt, können auch Sie Ihre Kraftquellen kennen und nutzen lernen.

  • Ihr Körper hat ein Stress- und ein Erholungssystem. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Erholungssystem zur Stressbewältigung nutzen können!
  • Gerade im Stress werden Ihre inneren Antreiber aktiv. Lernen Sie, wie Sie mit ihnen arbeiten und nicht gegen sie!
  • Tief in Ihrem Unterbewusstsein wissen Sie was für Sie wichtig ist. Mit dem Verstand lässt sich dies meist nicht erschließen. Erschließen Sie sich Ihre Leidenschaft als Energiequelle!
  • Vielleicht haben Sie schon einige Methoden probiert. Aber immer wieder kommen Sie an den Punkt dass Sie sich in Probleme hineinsteigern. Wir zeigen Ihnen wie Sie da aussteigen können!
  • „Was brauche ich eigentlich für mich um selbst-wirksam leben zu können?“

Diese Fragen stehen für Themen und Inhalte die wir Ihnen gerne bei unseren Workshops und Seminaren vermitteln. Haben Sie Lust mit uns zu arbeiten und Ihr eigenes Energiepaket zu schnüren? Wir laden Sie ein zu einem Mix aus Wissen und Erlebnis. Das Wissen erschließt den Zugang zum „warum und wozu“, das Erlebnis zum „so könnte es gehen“.

Unsere Tascheninfos

Passend zum Thema können wir Ihnen folgende Tascheninfos als Lektüre anbieten:
2015_06-Foto-Tascheninfo-AchtsamkeitAchtsamkeit ist eine Stressbewältigungsmethode, die es ermöglicht, Körpersignale, die durch Stress ausgelöst werden, bewusst wahrzunehmen und mit ihnen umzugehen.

 

 

 

2015_06-Foto-Die-besten-Tipps

Gesundheit beginnt im Kopf – Erschöpfung erkennen und handeln!

Haben wir alle Fragen beantwortet?


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