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Tagesseminar am 29.04.2016 bei MACH1, Herford – Eigene Ressourcen zu aktiver Stressbewältigung kennenlernen und nutzen
Führungskräfte und Mitarbeiter/innen, die lernen wollen, das Gefühl der Überlastung zu reduzieren.
„Jedes Jahr wird es schlimmer, noch mehr geht nicht“ denken Sie und wundern sich, was noch alles dazu kommen kann. An den Stressoren im Arbeitsalltag können wir oft wenig verändern. Die Stellschraube, die Ihnen jedoch immer zur Verfügung steht, ist die der persönlichen Stressbewertung und Stressbewältigung. Lernen sie in diesem Seminar effektive Werkzeuge kennen, mit denen Sie Ihre Stressbelastung am Arbeitsplatz erheblich reduzieren und Ihre innere Balance finden und stabilisieren können.
Von der Leistungsgesellschaft zur Stresskultur Was macht Stress mit unserem Körper? Wie die Beschleunigung das Erholungssystem lähmt Die inneren Stressverstärker entlarven Die eigene Widerstandskraft (Resilienz) stärken:
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