Rückruf anfordern
Diese Seite ausdrucken
Diese Seite weiterempfehleniprevent.de
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Ravensbergerstraße 44
32120 Hiddenhausen
Telefon +49 5223 4930970
Telefax +49 5223 4930971
kontakt@iprevent.de
www.iprevent.de
Burn-out Prävention
Stressbewältigung durch PMR
Ausbildung betriebliche Vertauensperson
Mitarbeiterführung
Alkohol am Arbeitsplatz
Finanzen
erholsam Schlafen
begeistert und achtsam leben
Leadership
Stressbewältigung durch PMR
Ausbildung betriebliche Vertauensperson
Mitarbeiterführung
Alkohol am Arbeitsplatz
Finanzen
erholsam Schlafen
begeistert und achtsam leben
Leadership
Aktuelles
Weiterbildung: Ressourcen optimal nutzen
Wer nicht genießt wird ungenießbar! (Nossrat Peseschkian)
Ressourcen effe...
Weiterbildung: Ressourcen optimal nutzen
Wer nicht genießt wird ungenießbar! (Nossrat Peseschkian)
Ressourcen effe...
Termine & Veranstaltungen
04.02.2012
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Tagesseminar am Sa. 03.03.2012 von 10:00 bis 15:00 in der Kulturwerkstatt Hid...
04.02.2012
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Tagesseminar am Sa. 03.03.2012 von 10:00 bis 15:00 in der Kulturwerkstatt Hid...
Termine & Veranstaltungen
04.02.2012Stressbewältigung durch AchtsamkeitTagesseminar am Sa. 03.03.2012 von 10:00 bis 15:00 in der Kulturwerkstatt Hiddenhausen >>Stressbewältigung durch Achtsamkeit<< - wie Sie zu einer guten Kultur der Selbstbestimmung finden „Jedes Jahr wird es schlimmer, noch mehr geht nicht“ denken Sie und wundern sich, was alles noch dazu kommen kann. Das ist manchmal das Erleben unserer Seminarteilnehmer und auch von uns Trainern. An den Stressoren, den Anforderungen und Arbeitsbedingungen, können wir oft wenig ändern. Die Stellschraube, die Ihnen jedoch immer zur Verfügung steht, ist die der persönlichen Stressbewertung und Bewältigung. Und dafür gibt eine gute Unterstützung und ein wirksames Konzept: die Achtsamkeit. Jon Kabat-Zinn, amerikanischer Professor für Medizin und Direktor einer Stressreduktionsklinik in Massachusetts, hat es entwickelt. In unserem Seminar wird es konkret und alltagstauglich vermittelt. Ein Achtsamkeitstraining hat folgende Ziele: - Im Augenblick ganz präsent sein - Situationen mit mehr Bewusstsein erleben und besser steuern können - Gefühl + Verstand in Einklang bringen Erleben Sie, wie Sie sich selbst „beobachten“ können und mehr Konzentration und Gelassenheit auch in schwierigen Situationen bewahren können. Sie erarbeiten sich ein Stück Erholungskompetenz, werden „resilient“ (entwickeln eine Widerstandskraft) und entwickeln ein persönliches Konzept, wie Sie gut in innerer Balance bleiben können. Steigen Sie aus dem Hamsterrad aus, kommen Sie zur Ruhe, gönnen Sie sich einen Tag nur für sich selbst, raus aus dem Anzug, ganz im Kontakt mit sich selbst, um das Gleichgewicht im Leben wieder herzustellen. Ihre Investition: 98,00 Euro zzgl. USt. incl. Getränke und Imbiss Referenten: Marion Aupperle (Entspannungstherapeutin, systemische Beraterin) Albrecht Aupperle (Leiter von iprevent, Sozialtherapeut, Coach und Lehrcoach)
| ;) |
Weitere Veranstaltungen:
iprevent.de - Betriebliches Gesundheitsmanagement | Ravensbergerstraße 44 | 32120 Hiddenhausen | Telefon +49 5223 4930970 | kontakt@iprevent.de
impressum
impressum