Seminar: Erholsam schlafen
Leistungsstark durch gesunden Schlaf

„Schlecht schlafen kann ich gut!“ Laut Untersuchungen können 42 Prozent der Deutschen diesen Satz gesagt haben. Obschon es in der Schlafforschung noch einige nicht geklärte Fragen gibt, ist eine Antwort unumstritten: Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihr Erfolg sind von der Schlafqualität abhängig. Erholsam zu schlafen ist also eine Grundvoraussetzung für unser Leistungsverhalten und unsere gesamte Gesundheit!

Um wieder gut schlafen zu können, gilt es das eigene Schlafverhalten und die persönlichen Umstände zu analysieren und in Kenntnis dessen, neue Gewohnheiten zu entwickeln.
Wir von iprevent.de vermitteln Ihnen das notwendige Wissen und unterstützen Sie bei der Umsetzung.

Ihr Nutzen:

→ Langjährige Erfahrung in allen Berufsgruppen, insbesondere bei Schichtarbeitenden und Berufskraftfahrern (Sekundenschlaf)
→ Sie profitieren von unserer Spezialisierung im Führungskräfte-Coaching
→ Sie vermeiden Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Magen-Darmerkrankungen und psychische Erkrankungen
→ Sie steigern die Konzentration und Leistungsfähigkeit


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